Inför JSM-lägret i Sundsvall!
Lördag och Söndag den 7-8 februari drar vi till Sundsvall för ett JSM-förberedande läger med fokus på A1/mängd och teknik. Samtidigt är det där själva mästerskapen går av stapeln fyra veckor senare och vi kommer att genomföra fartlekar på sprintbanan samt en träningstävling på distansbanan. Detta ser vi som en grym fördel inför stundande Mästerskap! Mer information om lägerplanen finner ni under fliken veckans träning vecka 6-7.
– Samling för er som åker från Övik på Lördag är direkt efter prisutdelningen.
-Samling för er som åker från Övik på Söndag är direkt efter prisutdelningen.
Hålltider Läger:
Frukost 7:30
Träning/pass 1
Lunch 11:30
Träning/pass 2
Middag 17:30
Kvällsfika 21:00
Packlista:
-Träningsutrustning: Skidor, pjäxor, stavar för K och F.
-Träningskläder för dubbla pass.
-Sportdryck och annan energi att förtära under passen.
-Vallor (gå gärna ihop flera stycken och samarbeta valla-packningen).
-Värmeväxlare.
-Vardagskläder, handduk, toalettartiklar etc.
OBS! För resan till Sundsvall måste ni tänka på hur ni packar ett par skidor (K)/(F) etc.