Info Hemmalägret 1-4 Februari!
Syftet med hemmalägret är att få en bra möjlighet att träna på ordentligt.
Vi ska utnyttja den tuffa/bra träningsterräng som vi har på hemmaplan, vidga våra vyer och nyttja spår vi inte vardagligen använder för att få variation.
Vi tränare förklarar mer detaljerat syftet med respektive pass under veckan.
Nu laddar vi för ett toppen-läger som vi har nytta av resten av säsongen.…
Tider som gäller för lägret Mån -Tors: Samling 08:30 förmiddag samt 15:00 eftermiddag.
Obs! basinfo om träningen under lägret finner ni under fliken veckans träning
- Träningskläder för två pass
- Träningskläder för inneträning
- Drickabälte
- Löparskor
- Skidor och stavar (klassiskt + fritt) + Alpinutrustning (stavar, pjäxor & Skidor)
- Skidskor (klassiskt + fritt)
- Vallor
- Ombyte/dunjacka/Ryggsäck
- Mössa, handskar
- Värmeväxlare
- Tejp(mot kyla)
- Pannlampa
- Sportdryck och annan energi som kan förtäras under träningspassen